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脑供血不足,人身上容易有3个异常,若都没有,说明血管还畅通

头脑是身体非常重要的部位,中医将其称为“诸阳之会”。现代科学证实,大脑是全身的神经中枢,绝大部分生理活动的“指令”都从大脑发出。以控制、调节各个组织器官的功能,从而保持机体的健康。脑供血不足,人身上容...

寿命短的人,一般有哪些“共同点”,一一避开,或能守住健康

随着医学的进步,人们战胜了很多的疾病,死亡率相对于之前也是有所降低的。但是追求长寿,依旧是每个人想达到的目标,而无论是男性朋友还是女性朋友寿命较短的人群都会有下面的这5个共性。寿命短的人,一般有哪些“...

牛奶比水更补水、有些蔬菜自带盐分,关于食物的冷知识你知道几个

民以食为天,我们每天都要吃各种各样的食物,但即便如此,你可能对它们却并不了解,不信的话,看看下面这些冷知识,你知道几个呢?1水不是最补水的饮品补水指数是指液体在体内存留的时间,时间越久,补水能力越好。...

花甲之年,为了对抗衰老,哪些饮食细节要注意呢?医生逐条告诉您

随着人们年龄的增长,饮食健康变得非常的重要!为什么呢?因为随着年龄的变化,随着我们逐渐变得衰老,会出现很多身体上的变化,比如营养会有缺乏,比如会患有慢性疾病,比如生活质量也会有一定的下降,但是呢,我们...

3种食物经常吃,可能会使血管变脆变硬,请你“嘴下留情”

健康的话题越来越受到人们的关注,特别是对于饮食来说,人们更希望可以通过调整饮食,吃好喝好,来使自己的身体变得更健康,可是,在生活中,很多人对一些“美食”完全没有抵抗力,长期食用这些美食,可能会对你的血...

为什么中医不让你喝牛奶?到底该不该喝?喝哪种更好?这次讲全了

我常常看到有一些中医反对喝牛奶,真的让人费解,他们反对喝牛奶的主要观点就是:牛奶阴寒…为什么中医不让你喝牛奶?到底该不该喝?喝哪种更好?这次讲全了阴寒这个词,大家可能觉得特别可怕。但是我想告诉大家:阴...

每天坚持养成这5个养生习惯,帮你保持好身材,养出健康体质

随着现代人生活方式的改变,越来越多人的身体出现了很多健康疾病,因为生活的便利,越来越多人解放了双手,开启了安逸享乐的生活,而很多人的生活习惯也发生了变化,坏习惯给我们带来的除了身材发胖变丑之外,更多的...

经常熬夜到底会有什么影响?几点睡觉才不算熬夜?或许你睡晚了

现在我们生活中面对的一些诱惑也越来越多了,就比如说离我们最近的就是手机,手机几乎是人人都有的。而它刚开始的功能也只是希望我们能够通话方便,但随着人们科技的发展以及对它的延伸,现在手机上的功能简直是越来...

脂肪肝患者,如何“甩掉”脂肪肝?做好这4件事,或能逆转

脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变;导致患上脂肪肝的原因,一般与饮食不当、长期饮酒或者是一些药物因素等有关。另外,如果患有甲减以及多囊卵巢综合征等疾病的话,也很容易患上脂肪肝。出现脂肪肝后,会...

一篇文章告诉你,酒要怎么喝才最健康

酒是百药之王,中国几千年的历史文明都在酒里面泡着。从古至今,不管是家庭聚餐,还是同学聚会大家都会喝点小酒,酒更是餐桌气氛的润滑剂,喝点小酒之后,人与人之间的关系好像都拉近了。一篇文章告诉你,酒要怎么喝...

不论男女,冬季总是夜尿多,是什么原因?怎么治好得快?

李先生今年才五十来岁,一到冬季,他就特别容易尿频,最近让他烦恼的是夜尿增多,天气冷的那几天尤其严重,害得他好几天晚上都睡不好。不论男女,冬季总是夜尿多,是什么原因?怎么治好得快?不论男女,冬季总是夜尿...

老年人总是睡不着、早醒怎么办?医生教你如何拥有好睡眠

睡眠不仅仅是一种生存和生理方面的需求,同时也是人自身的一种本能。当人的年龄不断增长,睡眠的能力便会不断下降。人们的睡眠时间会一直不断缩减,睡眠的质量水平也会变得很差,之后就会出现睡眠障碍。老年人总是睡...

喝完水,很快就有小便,尿量多,说明肾脏好还是不好?医生告诉你

水是生命之源,人体的80%都是由水组成的,所以我们每天都要摄入足够的水分,很多人在喝完水之后不久就想要去上厕所,而且排出的尿量也很多,这样的现象让他们很怀疑自己的肾脏是不是有什么问题,事实真是如此吗?...

这5个部位起变化,衰老正在到来。记住出现时间,提前保养很关键

男人一过40岁,经常聊天时就会听到关于身体衰老的内容。不但是聊天会遇到,身体的各个器官也会逐渐表现出能力和活力减退的情况。虽然男人的衰老并没有固定的年岁阶段,但一般情况下,都认为40岁是个分水岭,而且...

拔火罐时,后背吸出来的淤血,都是毒素吗?今天一次性告诉你

随着人们生活水平的不断提高,人们对于身体的健康也越来越重视,尤其今年的新冠病毒开始,越来越多的人重视自身免疫力了,以前养生不仅只是老年人会做的事情,现在很多年轻人也越来越重视了,平时的杯中泡枸杞暂先不...

常喝绿茶的9种好处以及可能出现的副作用,医生一文说清楚

常喝绿茶,有9种可能的健康好处,包括:一、富含健康的生物活性化合物绿茶植物含有多种健康化合物,尤其是茶多酚是对健康有益的天然化合物,例如减少炎症和有助于抵抗癌症。绿茶中还含有一种儿茶素,是天然的抗氧化...

口臭并非总因不讲卫生,还可能是4种疾病所致!尽早检查别拖延

生活当中,口臭是一个困扰很多人的问题,不仅影响健康,而且也容易造成在与他人沟通过程中的一些小尴尬。口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔如鼻、鼻窦、咽中所散发出的臭气,调查研究显示全球10%~65%的人曾...

神奇的低温世界:体温降低到2度,人类能活到700岁以上?

在古代,人类就发现了在冬天存储冰块,然后夏天用这些冰块来保存食物可以让食物保鲜。这种方式,一直是贵族才能使用的,直到冰箱的普及使得我们老百姓也可以使用了。神奇的低温世界:体温降低到2度,人类能活到70...

饭后吃水果、喝酸奶到底对不对?

“饭后百步走,活到九十九”……这些流传甚广的“养生俗语”可能正在一步步影响你的健康!饭后6不急不急吃水果食物进入胃以后,通常经过1~2个小时的消化过程,如果在饭后立即吃水果,就会被先到达胃里的食物阻滞...

火锅、汉堡、烧烤,只要你会搭配,这些垃圾食品真的不垃圾!

国人的餐桌在近三十多年里快速升级变化着——从80年代的吃饱,到后来的吃多,再到现在的吃好,营养观念也日渐科学。在提倡各营养成分都适量摄入的当下,火锅、奶茶、汉堡、烧烤这些重油盐、高糖高热量的食物,...

咽喉痛、口腔溃疡,上火了吃清火药不管用?药没吃对,上火更重

我们老百姓经常说“上火”,门诊也经常有病人说,我最近上火了,能不能加点中药调理。外国人就听不懂,上火是个什么情况?“上火”是我们中国民间普遍认同的一种叫法,其实指的是中医里很多“热证”的集合,如嘴角起...

《黄帝内经》讲冬季养生

《黄帝内经》曰:冬三月,此為閉藏。早臥晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就溫,無泄皮膚,使氣極奪。此冬氣之應,養藏之道也;逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。一睡眠冬季养生,宜早起晚...

几点吃早饭更好?睡回笼觉到底好不好?四大疑问,看完就不纠结了

早上起床后,新的一天就开始了,各种选择也来了——没睡好的,考虑要不要等会再补个觉;肚子饿的,思考着早饭应该吃什么?运动型的人则纠结要不要出门跑个步,还是晚上再去……究竟如何选择才更好?下面的这些小建议...

身体若有这3个症状,可能是尿酸太高了,记住这3点

中国人口众多,其中中老年人所占比例很大。老年人处于一个比较脆弱的群体,患病的几率也会比较大。在中国,大约13%的人有高尿酸,也就是说,八分之一的人有高尿酸。尿酸的一部分来自我们的饮食,另一部分来自我们...

12输穴、对付全身的疼痛,很简单,几分钟就学会
  • 12输穴、对付全身的疼痛,很简单,几分钟就学会
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脱发五大护理方法

1.什么是脱发症?脱发症是头发大片脱落或稀疏为主要表现的一种病证,也是皮肤科中的常见的疾病,脱发的原因有很多种。脱发的主要原因是遗传因素,但目前的现代人,随着环境和压力导致的脱发率逐渐增加,掉头发成...

冬季起床的五大禁忌

冬季,由于天气寒冷,大家更要注意保护好自己的身体,除了日常的保暖以外,还要知道一些健康小知识,为了让大家更好的调养、照顾自己的身体,加医生和大家讲述几个关于冬季起床的健康小知识,你一定要了解哦。冬季起...

所谓的垃圾食品,可不止有泡面,它们同样损害健康

说到垃圾食品,人们的第一反应一般都是泡面,但除了泡面之外,也是有着不少的垃圾食品的,所谓的垃圾食品一般都指高盐,高糖,高油脂的食物,这些东西吃了本身就会对身体产生一定的负担.所谓的垃圾食品,可不止有泡...

这三类人要注意了,别随便泡脚!不是养生是伤身

在泡脚的过程中,脚和腿部温度的增加会让动脉扩张,动脉血流量也随之增加,加速了下肢的血液循环,温暖的感觉也随之传遍全身。既温暖又解乏,泡脚也成为了多数人冬天必做的一件事。但是,能让大多数人舒服,不意味着...

肝不好人易老,6个瑜伽体式常练,促进肝脏排毒,护肝还养颜

随着生活节奏的加快,生活压力也逐渐加重,饮酒抽烟、经常熬夜,这些不规律的生活习惯加上不健康的饮食习惯。导致很多人身体都出现了健康问题,身体器官功能逐渐下降,比如衰老、代谢变慢、肤色暗黄等等。肝不好人易...

一吃东西就腹胀,这是怎么了?

你有没有明明没吃什么东西,肠胃却很胀的感觉?相信很多人都有这样的经历,中午吃了炸鸡,晚上吃了烧烤,宵夜喝了奶茶,早上来顿汉堡,全天都以油炸、肉类、辛辣食物为主。这些食物不利于肠道消化,导致肠道蠕动慢,...

有“三高”的人,喝蜂蜜有保健作用吗?小心吃糖过量反而有害

说他在家附近的市场里,听一个卖蜂蜜的人说,蜂蜜中含有100多种营养成分,包括人体需要的糖、蛋白质、矿物质、氨基酸等物质,而且蜂蜜中含有的糖,人体可以直接吸收,有很好的滋补作用,非常适合有心脏病、高血压...

瘦子容易患结肠癌?告诉你:这4类人群更易受结肠癌“偏爱”

在癌症入侵身体时,健康会受到明显的影响,因此要了解癌症的发病原因是什么,积极做好预防措施。结肠癌属于消化道恶性肿瘤的一种,该疾病出现和许多原因有密切联系,需要提前做好预防措施,保持良好的生活习惯让肠道...

腹部越“大”,寿命越“短”?善用两招“铲平”它

在日常生活中,我们经常可以看到不少男性挺着个浑圆的啤酒肚,虽然被叫做“啤酒肚”,但是肚子胖真的和啤酒的关系不大。腹部越“大”,寿命越“短”?善用两招“铲平”它啤酒肚是喝啤酒喝出来的?从营养学角度来看,...

经常喝酒的人注意了,出现这几种情况要去看医生了

当今社会,社交和应酬,都需要酒来调剂气氛。喝酒,成为了人的日常。但是喝酒猝死的新闻也屡见不鲜。大量喝酒后猝死无疑是个悲剧,怎么避免悲剧发生自己身上。虽说喝点小酒能怡情,但大量的酗酒就是伤身体了,酒精会...

关于脾虚你了解多少,肾虚和脾虚有什么关系呢?

在我们平时生活中肾虚是可以听到的,其实这很正常,因为我们的肾非常的劳累,所以出现问题也是很正常的。那么对于脾虚,了解的人可能就会少很多。其实脾虚对我们身体的影响一点也不比肾虚差!关于脾虚你了解多少,肾...

睡觉时手机放枕边,对身体有没有危害?

手机辐射属于“非电离辐射”,能量很小,非电离辐射是指能量比较低,并不能使物质原子或分子产生电离的辐射。非电离辐射包括低能量的电磁辐射。有紫外线、光线、红外线、微波及无线电波等。它们的能量不高,只会令物...

不同位置长白发,代表着不同的健康问题

现实生活中随着工作和生活压力越来越大,干燥开叉、油腻掉发、头屑瘙痒等各种头发问题接踵而至,不仅是中年人,90后也开始加入脱发、白发大军,从而引发越来越多人的失眠多梦、记忆减退、精神不振……专家指出:...

高血压、脑梗心梗、脑梗死、脑血管狭窄,中医治疗有良方

能够治愈高血压的汤药!组方:黄芪,当归,黄柏,黄芩,黄连蒲黄,菊花,地骨皮,杜仲,青葙子决明子,萹蓄,柏子仁,合欢皮,泽泻山楂,山萸肉,怀牛膝,枸杞子,川芎。剂型:汤药主治:高...

中医教你几个穴位 有效缓解生活中常见的不适症状

我们平时生活中会有许多常见的不适症状,比如肠胃不适、肠胃疼痛、头晕眼花、牙痛、晕车晕船等等。中医教你几个穴位有效缓解生活中常见的不适症状那么该如何有效地缓解这些症状呢?今天教大家4个穴位有效缓解生活...