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枸杞,成为了“养生的宝贝”,却不是什么人都能用

admin 2020-10-26 222 浏览 0 评论

枸杞成为近几年养生佳品,受到多数人的喜爱,枸杞作为药食同源中的一份子,它可以用来泡茶、煲汤、以及泡酒等。从枸杞衍生出一句俏皮话,“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。这体现出人们对于养生的越来越看重,也体现出枸杞对于人们身体健康的重要性。但是,食用枸杞和会食用枸杞是两码事,你确定你用对了吗?所以,我们要清楚一件事,就是枸杞适合的人群和不适合的人群都有哪些。

1、适合虚劳精亏,视力功能下降,眩晕耳鸣的人

如果你有以上的表现,那么枸杞就是首选。枸杞子性味甘甜、平和。对人体的肝、肾有很多好处,如果你是精血亏虚,肝肾不足导致的视力减退,部分人也会有腰膝酸软等表现,就可以适量食用枸杞。耳鸣和头晕目眩是肝肾阴虚的一种表现,可以理解为,阴阳本来是平衡的一个状态,阴这个时候少了,也就是虚了,阳没有变,还是那么多,但是阳相对于阴虚了来说,阳是偏盛的,就会产生虚火,虚火上炎到了耳部和头部,才导致了耳鸣、头晕目眩的情况。

2、不适合正处于感冒发烧,高血压,脾气急躁以及精力旺盛的人。

枸杞子虽然具有很好的滋补效果,但也不是所有的人都适合服用的。由于它具有温热身体的效果,所以正处于感冒发烧、口舌生疮、腹泻的人不适合吃。身体特别健康,没有虚症的人,不能过量食用枸杞。有高血压,性情太过急躁,精力旺盛的人食用枸杞后,心情会烦躁,更加易怒。肠胃不好的人也不适合食用枸杞,这样会加重肠胃的负担。有一部分人,吃了枸杞会引起眼睛红肿不舒服,视力模糊等副作用,所以从健康养生的角度来看,也不适合食用,因为有的时候,锦上不一定需要添花。

随着近几年枸杞市场越来越多,枸杞也是有好有坏,所以该怎么分辨枸杞的好坏呢?

好的枸杞颜色非常的柔和并且富有光泽,肉质饱满正常枸杞顶端处为黄色或者是白色。他们将以往没有卖出去的枸杞,将枸杞整体染成红色,外表看上去鲜艳但是并无光泽,肉质很差。还有一种硫磺烤过的呈深褐色。硫磺熏蒸过的枸杞,用手捂一会儿,会有刺鼻气味。

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